Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 100.75g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Просто Сметана 15%, Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Укроп, Просто Сметана 15%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Куриное Филе, Оливковое Масло, Капуста, Лук, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|