Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 52.21g | Carbs: 199.92g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Мёд, Сахар, Чай, Оладьи из Кабачков. Lunch: Брянконфи Печенье Земляничное, Рогачев Сгущенка, Кофе, Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи, Сало, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Хлеб Черный, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|