Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 74.38g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Варенье, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лён Коричневый, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Очаковский Квас, Верес Кукуруза Консервированная , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оладьи на Кефире, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaanatala93's Weight History
|