Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 95.35g | Carbs: 334.81g.
Breakfast: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Skyr Persikka, Skyr Wanhanajan Vanilja, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|