Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 93.27g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Twix Mini, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Финский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Twix Mini, Макфа Спагетти, Лодочки из кабачка. Dinner: Пятерочка Сахар, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Картофель Отварной, Рыбные котлеты🐟, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|