Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 67.02g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кабачковые оладьи, Том ям. Dinner: Halls Леденцы, Сердце Куриное. Snacks/Other: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|