Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 88.79g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. Lunch: SOJ Маршмеллоу с Клубничной Начинкой в Белом Бельгийском Шоколаде. Dinner: Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Лента Батон Гусарский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фабрика Качества Пельмени как У Бабушки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Кофе Латте, Крыжовник, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|