Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 45.72g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Золотая Сота Натуральный Цветочный Мёд, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Авокадо, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Кукуруза Вареная, Голубика, Евроопт Арбуз, Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|