Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 64.07g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника , Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, WTS?! Сироп в Ассортименте, Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника , Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Финик, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Красный Лук, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|