Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 125.98g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Голубика, Ежевика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Красная Икра Икра Горбуши, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Королевский, Желтоперый Тунец, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|