|
-200 г.
Скоро КД, буквально на днях, обычно в это время набираю 1-2 кг. А тут внезапные отвесы.
Есть ли мизерный шанс, что уйдет кило-два по окончанию всех дел? Ух. Хотелось бы помечтать конечно… 😅
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 84.29g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Uni-Eagle Соус Шрирача , Вареное Яйцо, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Рис Отварной. Lunch: Joy's Pizza Пепперони 23 см, Joy's Pizza Пицца Гриль-Гурме . Dinner: Шоко Микс Злаковые Шарики в Шоколаде с Печеньем, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|