Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 92.46g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чоко Пай Чокочип, Эконом Молоко 1,5%, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Индилайт Ветчина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Филе тушеное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|