Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 104.78g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Печёночный паштет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просфора. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|