Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 112.52g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Красная Цена Гречка. Lunch: Шебекинские Витой Рожок, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|