Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 71.20g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Jajko Gotowane, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Dinner: Bluedino Ser Żółty Gouda, Piątnica Śmietana 30%, Jajko Gotowane, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|