Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 24.02g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|