|
8 z przodu
|
89.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 58.11g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Ser Śmietankowy, Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidor Malinowy. Lunch: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Dinner: Cukier, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Koral Lody Kubek, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Pomidor Malinowy, Biedronka Margaryna Wyborna, Ogórek Małosolny, Ogórek (Obrany), Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|