Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 93.57g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Лента Огурцы Малосольные, Салат Витаминный, Каждый День Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски. Lunch: Егорьевская Фабрика Ветчинный Рулет Копчёно-Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Лента Огурцы Малосольные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картофель Отварной. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Свеклы, Чеснок, Лук, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|