Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 60.07g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Самокат Гранола с Изюмом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм, Черкизовский Сальчичон, Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|