Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 69.05g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Пармезан Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Snacks/Other: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|