Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5125 kcal
|
Fat: 274.59g | Prot: 172.66g | Carbs: 446.40g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pinaatti, Sokeri, Pirkka Kookosmaito, Mutti Polpa Tomaattimurska, Maggi Kasvisliemikuutio, Valkosipuli, Spice Up! Keltainen Thai Currytahna, Rypsiöljy, Rainbow Wokvihannekset, Härkis Beanit Härkäpapusuikale. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Karhu Olut, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Iso Hampurilainen. Snacks/Other: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Lusikkaleivät, Fazer Pihlaja, Maitokahvi, Confiserie Firenze Unelmatorttu, Maitokahvi, Confiserie Firenze Unelmatorttu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|