Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 76.62g | Carbs: 377.48g.
Breakfast: Компот Ягодный, Галичина Вершки 10%, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Lunch: Шарлотка. Dinner: Roshen Молочно-Шоколадний Батон Дабл Пінатс З Подрібненим Арахісом Та Арахісовим Кремом, Королівський Смак Майонез 67%, Ржаной Хлеб, Комо Сир Традиційний, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Руна Соус Кетча. Snacks/Other: Комо Сир Традиційний, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Руна Соус Кетча, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|