-300 г) Рада~
|
76.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 69.69g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Baggins Coffee Латте. Lunch: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Fruit-Tella Tempties, Банан, Мама Лама Творог с Черникой, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Байкал Энергетик, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|