Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 56.80g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Полезные Продукты Сырники, Капучино. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Monini Бальзамический Соус, Магнит Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата. Dinner: Dessert Fantasy Сметанник. Snacks/Other: ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|