Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 76.46g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Сахар, Orion Чокопай. Lunch: Жареная Картошка, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Жареная Картошка, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pirogok!'s Weight History
|