Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 132.50g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Lunch: ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Гречка. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Крыжовник, USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|