Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 98.87g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, R.A.W. Life Батончик Шоколад, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|