Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 50.18g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сахар. Lunch: Катеринослав Хлеб Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидоры. Dinner: Сахар, Голубика, Котлеты из Говядины, Катеринослав Хлеб Батон Нарезной, Кабачки. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_nika_m's Weight History
|