Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 129.46g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный, 4Life Пшеничные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят. Lunch: Лакомо Творог Мягкий 0%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Куриные Грудки. Dinner: Лакомо Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|