Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 90.85g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Шарлиз Маршмеллоу, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Myprotein Impact Diet Whey, Малина, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Окрошка с курицей. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|