Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 92.10g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Творог 5%, Картошка Вареная. Dinner: Лаваш Армянский. Snacks/Other: Говядина Отварная, Абрикосы, Eco Botanica Шоколад Молочный, Люкс Шоколад, Tora Bika Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fkusaeva2019's Weight History
|