Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 59.93g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Красная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|