Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 29.61g | Carbs: 339.64g.
Breakfast: Изюм, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Изюм, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Майонез, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|