Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 84.17g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Станция Молочная Творог 9%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Global Village Томат Сливовидный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Изюм Черный, Станция Молочная Творог 9%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Останкинский Пельмени Традиционные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|