Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 35.41g | Carbs: 64.85g.
Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Просто Хлеб Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики. Snacks/Other: Арбуз, Green Ray Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перловка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|