Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 110.36g | Carbs: 29.11g.
Breakfast: Laime Сыр Колотый Пармезан, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Lorado Шампиньоны Резаные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Лента Кижуч Стейк, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Президент Творог 0,2%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elya.melya's Weight History
|