Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 88.94g | Carbs: 238.19g.
Breakfast: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Seko Pstrąg z Warzywami w Galarecie, Borówka Amerykańska, Brzoskwinia, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Chleb Żytni, Arbuz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|