Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 75.11g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Orion Crack It Сливочный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Булочка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Orion Crack It Сливочный, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Гауда, Горторг Сосиски К Ланчу из Мяса Птицы. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Баранина Отварная , Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|