Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 98.42g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия , Мегамарт Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Торт Наполеон, Куриное Филе, Белый Хлеб. Lunch: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Смешанные Орехи, Пятерочка Манго. Dinner: Две Палочки Пад Тай с Креветками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|