Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 56.74g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Гост Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|