Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 123.40g | Carbs: 263.33g.
Breakfast: Арбуз, Шарлиз Маршмеллоу, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Кабачок, Картофель, Увелка Горох Колотый. Dinner: Кабачок, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Кунгурский Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Ермолино Наполеон, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|