Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
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66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 105.79g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Sal, Clara de Ovo, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Nestlé Creme de Leite, Sal, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango. Dinner: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Gold Achocolatado em Pó Diet, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nescafé Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Clight Morango, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. more...
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1762 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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