Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 116.76g | Carbs: 258.75g.
Breakfast: ГМЗ Йогурт Термостатный, Семерка Лаваш Армянский, Килия Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Малина, Голубика, Черешня Черешня, АТБ Инжирный Персик. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha Horbenko's Weight History
|