Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 93.27g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Жареное Белое Мясо Индейки, Оливковое Масло, Увелка Гречка . Dinner: Leaftogo Коллаген, Агро-Альянс Чечевица Элитная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|