Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 64.30g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Дижонская Горчица, Магнит Хренодер. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Майонез. Snacks/Other: Чай, Салат Овощной с Маслом, Фаршированный Перец, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|