Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.26g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), Каша селяночка 3 порции, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий. Dinner: Кофе с Молоком, Станция Молочная Кефир 1%, Плов с Индейкой, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Snacks/Other: Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Молочная Станция Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|