Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 62.38g | Carbs: 41.09g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Шок.малина, Вкусно и Точка Торт Шоколадный, Вкусно и Точка Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Сырные Треугольники. Lunch: Оливковое Масло, Лента Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Aroy-D Кокосовое Масло, Pure Масло МСТ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Атон Сыр Бри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|