Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 43.66g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Сырники, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Борщ с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Dinner: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|