Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3106 kcal
|
Fat: 148.24g | Prot: 143.13g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: КампоМос Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Вино Красное Сухое, MFC Печень в Сметанном Соусе, MFC Овощная Запеканка с Мясом, MFC Морковный Салат с Изюмом, MFC Суп Гуляш, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Mirel Торт Черничное Молоко, Мерси Конфеты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|