Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 98.97g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|